Para você que quer uma Vida mais Saudável, o nosso Blog mostra para você uma Bela Receita Integral que possui importantes Propriedades Nutritivas, o Pão Integral, confira a Receita:
1 Xicara de Farinha de Trigo Integral
1 KG de Farinha Trigo Branca
1 Copo de Água
1 Copo de Óleo
2 Ovos
Meia Xícara de Fibra de Trigo
Meia Xicara de Germe de Trigo
Uma Colher de Semente Linhaça
Uma Colher de Sopa de Sal
1 Xicara de Açucar Mascavo
Misturar todos os ingredientes acima, deixando por ultimo a farinha de trigo, colocar aos poucos até chegar ao ponto de soltar das mãos, mas não pode ficar uma massa dura. Deixar crescer por 5 Minutos.
Leve para assar em forno médio até que esteja dourado.
O pão integral possui importantes propriedades nutritivas e você pode prepará-lo em sua casa. Ele é uma boa opção de café da manhã ou lanche para quem está de olho na Saúde.
A Receita foi Gravada na Residência do Senhor José Edson, Videos Gravados por Marcone Pedro.
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